Pour une dynamique de soin supplémentaire
Psychothérapie
de groupe
de groupe
Les thérapies de groupe en Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) combinent les principes de la TCC avec les avantages des interactions de groupe.
Ces thérapies visent à modifier les schémas de pensée dysfonctionnels et les comportements inadaptés en utilisant des techniques structurées et basées sur des preuves.
En groupe, les participants travaillent ensemble pour identifier et changer les pensées négatives et les comportements problématiques, souvent à travers des exercices pratiques et des jeux de rôle.
Le format de groupe offre un environnement de soutien où les membres peuvent partager leurs expériences, apprendre des stratégies de gestion efficaces et bénéficier des retours des autres participants.
Les séances sont dirigées par un thérapeute formé qui guide les discussions, propose des exercices et assure un cadre sécurisé et respectueux. Les thérapies de groupe en TCC sont particulièrement efficaces pour les troubles anxieux, la gestion du stress et des émotions, l’insomnie psycho physiologique, la dépression, l’affirmation de soi et les troubles de l’alimentation, offrant à la fois des bénéfices thérapeutiques et un renforcement des compétences sociales.
Ces thérapies visent à modifier les schémas de pensée dysfonctionnels et les comportements inadaptés en utilisant des techniques structurées et basées sur des preuves.
En groupe, les participants travaillent ensemble pour identifier et changer les pensées négatives et les comportements problématiques, souvent à travers des exercices pratiques et des jeux de rôle.
Le format de groupe offre un environnement de soutien où les membres peuvent partager leurs expériences, apprendre des stratégies de gestion efficaces et bénéficier des retours des autres participants.
Les séances sont dirigées par un thérapeute formé qui guide les discussions, propose des exercices et assure un cadre sécurisé et respectueux. Les thérapies de groupe en TCC sont particulièrement efficaces pour les troubles anxieux, la gestion du stress et des émotions, l’insomnie psycho physiologique, la dépression, l’affirmation de soi et les troubles de l’alimentation, offrant à la fois des bénéfices thérapeutiques et un renforcement des compétences sociales.
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